Bien-être

Pourquoi je stresse autant ?

Pourquoi je stresse autant ?

Comment se détendre mentalement ? Pour ramener votre esprit au moment présent, respirez profondément et placez vos mains sur votre cœur jusqu’à ce que la … Lire la suite

Pourquoi mon corps est raide ?

Pourquoi mon corps est raide ?

Pourquoi les muscles se durcissent ? Les chercheurs émettent l’hypothèse que les étirements, les lésions musculaires, la surcharge, les chocs violents, le froid ou le … Lire la suite

Pourquoi mon corps se crispe ?

Pourquoi mon corps se crispe ?

Pourquoi le cerveau se bloque ? De nombreuses études en neurosciences montrent que l’exposition à l’instabilité chronique affecte l’hippocampe, la mémoire et le système sensoriel. … Lire la suite

Comment décompresser rapidement ?

Comment décompresser rapidement ?

Comment décompresser suite à un stress ? Décompression installée. Respirez pour vous détendre. Le stress provoque un essoufflement, un essoufflement, une respiration rapide et tout … Lire la suite

Comment se détendre ?

Comment se détendre ?

Comment savoir si on est tendu ? Les signes de votre stress La peau et les mains sont froides ou moites. Changer l’appétit – manger … Lire la suite

Quand faire des massages ?

Quand faire des massages ?

Qui décide de l’arrêt des soins ? – La décision de limiter ou d’arrêter le traitement est prise par le médecin en charge du patient … Lire la suite

Pourquoi on aime le massage ?

Quelles sont les Contre-indications pour un massage ? Le massage est contre-indiqué pour les clients affectés par les situations suivantes : Maladies virales et infectieuses … Lire la suite

Comment faire une vie meilleure ?

Comment faire une vie meilleure ?

Comment conseiller un adolescent ? Quelques conseils pour vous aider à communiquer avec votre enfant Parlez à votre enfant de ses intérêts (musique, sports, passe-temps, … Lire la suite

Quel est le bien-être ?

Quel est le bien-être ?

Quel est l’importance du bien ? Le bien-être consiste à améliorer votre qualité de vie et à prendre soin de votre santé. Il est également … Lire la suite

Quels sont les produits de bien-être ?

Quels sont les produits de bien-être ?

Qu’est-ce qu’un emulsifiant naturel ? La lécithine, la lanoline ou la cire d’abeille sont des exemples d’émulsifiants naturels. En cosmétique naturelle, ces émulsionnants naturels sont … Lire la suite